拉萨

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布达拉宫

布达拉宫

布达拉宫座落在海拔3700米的西藏自治区拉萨市?#34892;?#30340;红山上,因其建造的悠?#32654;?#21490;,建筑所表现出来的民族审美特征,?#32422;?#23545;研究藏民族社会历史、文化、宗教所具有的特殊价值,而成为举世闻名的名胜古迹。 据史书记载:公元七世纪三十年代,吐蕃第三十三代赞普松赞干?#35760;?#37117;拉萨,始建布达拉宫为王宫。当时修建的整个宫堡规模宏大,外有三道城墙,内有千座宫室。松赞干布在此划分行政区域,分官建制、立法定律、号令群?#36857;?#26045;政全蕃,并遣使周边各国或与邻国建成姻亲关系或订立盟约,加?#23458;?#34115;与周边各民族经济和文化交流,促进吐蕃社会的繁荣。布达拉宫成为吐蕃王朝统一的政治?#34892;模?#22320;位十分显赫。公元九世纪,随着吐蕃王朝的解体,布达拉宫遭冷落。 公元九世纪至十七世纪中叶的800余年中,由于西藏政治?#34892;?#22320;的不断变移,历代的萨迦、帕竹、噶玛巴政权都未曾设首府于拉萨,布达拉宫也一直未能重建,仅为拉萨大昭寺隶属的一处宗教活动场所。当时藏传佛教噶当派高僧琼布扎色、噶举派嘎玛?徳辛协巴、格鲁派始祖宗喀巴等不同教派著名人物在此举行过讲经传法等佛事活动。 公元1642年,五世达?#36947;?#22043;建立了甘丹颇章政教合一地方政权。拉萨再度成为西藏政治、宗教、文化、经济的?#34892;?#39318;府城。公元1645年,五世达?#36947;?#22043;决定重建布达拉宫。公元1648年基本建成以白宫为主题的建筑?#28023;?#23558;行政办公地由哲蚌寺移至布达拉宫白宫。从此布达拉宫成为历代达?#36947;?#22043;居住和进行宗教活动和处理行政事务的重要场所。五世达?#36947;?#22043;?#24067;?#21518;,于公元1690年至1694年间扩建红宫,修建了五世达?#36947;?#22043;灵塔殿为主的红宫建筑?#28023;?#22522;本形成布达拉宫的建筑规模。十三世达?#36947;?#22043;在位期间,又在白宫东侧顶层增减了东日光殿和布达拉宫山脚下的部分附属建筑。1933年十三世达?#36947;?#22043;?#24067;牛?#28789;塔殿建于红宫西侧,并与红宫结成统一整体。至此,从公元十七世纪中叶开始的布达拉宫重建和增扩工程全?#23458;?#25104;。 经过1300多年的历史,布达拉宫形成了占地面积40万平方米,建筑面积13万平方米,主楼红宫高达115.703米,具有宫殿、灵塔殿、大殿、佛殿、经堂、重要?#28595;?#26426;构办公处、曾官学校、宿舍、庭院、回廊等诸多功能的巨型宫堡。宫内珍藏8座达?#36947;?#22043;金质灵塔,5座精美绝伦的立体坛城?#32422;?#29943;器、金银铜器、佛像、佛塔、唐卡、服饰等各类文物约7万余件,典籍6万余函卷(部),成为名副其实的文物瑰宝,受到世界各国人民的关注。
大昭寺

大昭寺

八廓?#20540;鬧行?#20415;是大昭寺,是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。?#26053;?#26368;初的名字“惹萨”后来成为这座城市的名字,并演化为今天的“拉萨”。因此,人们常说“先有大昭寺,后有拉萨城”。大昭寺作为?#25300;?#34255;的眼睛?#20445;?#22312;西藏宗教文化中有着至高无上的地位,一直是各种重大佛事活动的?#34892;模?#27599;日来此转经的人更是络绎不绝。 大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所以被称为“圣地?#20445;?#23601;与这座佛像有关。大殿通道入口处?#20063;?#26159;关于大昭寺建寺故事的壁画,要了解大昭寺、7世纪时的拉萨、松赞干布和文成公主,就一定要先看这幅。也别忘了登上三楼平台,这里是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。
纳木措国家公园

纳木措国家公园

纳木错国家公园是拉萨首座国家公园,这是西藏继雅鲁藏布大峡谷国家公园后的第二个国家公园。位于拉萨市当雄县与那曲地区班戈县之间,面积为106万公顷,包括念青唐古拉山主峰、湖泊鸟岛、?#19968;?#30707;刻、羊八井等。?#28595;?#26408;错国家公园的挂?#31080;?#24535;着目前全球最先进的国家公园管理模式成功地运用于西藏旅游?#23548;!?#35199;藏自治区旅游局?#26412;?#38271;孙永平说,建成后的纳木错国家公园将强化生态保护功能,逐步发展“生命繁衍之路、高原探秘之路、草甸湿地之路、藏民俗之路”等专题旅游线路。公园核心之一的纳木错是世界上海拔最高的咸水湖,湖面海拔4722米,宛如从天而降的翡翠,被誉为“天湖?#20445;?#26159;藏传佛教的著名朝圣之地。
文成公主实景剧场

文成公主实景剧场

《文成公主》的宣传海报可谓是遍布拉萨的大?#20013;?#24055;,入住?#39057;?#30340;时候,前台也会询问你是否需要帮忙订票。这部史诗剧再?#20540;?#26159;文成公主克服重重困难入藏的故事。确实是非常震撼的演出——舞台依城郊的半山腰露天而建,射灯打在山上就是背景,制作精良的服装与大型道具让你仿佛身临其境。据说演?#26412;?#26377;3000人,还有真的狗、牦牛和骏马。 《文成公主》?#23458;?#37117;会上演一次,所以想体验这藏文化之旅的朋友可以随时订票。
天堂时光旅行书店(文成店)

天堂时光旅行书店(文成店)

天堂时光是拉萨有名的特色书吧,店里那海量的西藏相关书籍、满柜的《Lonely Planet》一定会吸引你的眼球。还?#24515;?#35753;你挑到眼花缭乱的明信片,据说是用店主在各地旅?#20449;纳?#30340;照片制作而成。有时间不妨来这里看看书,和店员聊聊天,再写几张明信片,别忘了寄之前盖上几个店里的特色印章。
矮房?#21491;?#20048;(老店)

矮房?#21491;?#20048;(老店)

矮房?#21491;?#20048;是一个外貌相当不起眼的小酒吧,行人匆匆路过,可能都不会注意到他的存在。偶尔有人注意到,可能是被门前的?#20449;?#25152;吸引“这里?#24515;?#23547;找已久的音乐”。的确,酒吧里收藏了几百张来自藏地、印度和尼泊尔的音乐专辑,各种语言,各?#22336;?#26684;。你可以在韵味十足的酒吧里边品尝美酒,边欣赏音乐,不啻为一?#30452;?#26679;的享受。
羊八井寺

羊八井寺

羊八井位于拉萨到纳木错的?#39134;希?#26159;当雄县下的一个小镇,这一带有着丰富的地热资源,拥?#34892;?#22810;各种各样的温泉。这里的温泉水含大量硫化氢,对多种慢?#32422;?#30149;都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天的游?#22659;兀?#30001;于水温太高,需要先经过2个露天水池的降温,才能供游客洗浴。羊八井最美的时候是每天的清晨,由于空气还比较冷,羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气,巨大蒸汽团从湖冒起,如人间仙境。如果运气好,碰上?#20154;?#20117;喷发,更可一睹沸腾的泉水由泉眼直冲而上的场面,十分壮丽美观。
色拉寺

色拉寺

色拉寺坐落在拉萨北郊山下,是藏传佛教格鲁派三大?#36718;?#19968;。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺,是三大?#36718;?#24314;成最晚的一座。 建于明永乐十七年(1419)。色拉寺藏语为“野玫园寺”。色拉寺建有一个大殿、三个扎仓(僧?#28023;?#20108;十九个康村。僧人最多时有5500多人。寺内保存着上万个金刚佛像,大多为西藏本地制作。还?#34892;?#22810;是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各扎仓经?#30431;?#22721;保存着大量彩色壁画原作。
天堂时光旅行书店(仙足岛)

天堂时光旅行书店(仙足岛)

堂时光旅行书店是一家全国连锁书店,在重庆、丽江都有分店。位于拉萨的这家分店保留了天堂时光的风格,店铺内贩卖的多是关于旅行的书籍和原创明信片。同?#20445;?#36825;里也有拉萨的特色,书店顶棚悬挂着七彩的藏式经幡,也增加了许多与西藏有关的书籍和明信片。
八廓商城

八廓商城

当地政府新建的商场,原来在八廊?#20540;?#21830;户多搬过来这里。商场内旅游商品和本地藏民生活用品应有尽有。也有很多长时间留在拉萨的驴友?#20146;?#20102;摊子在贩卖比较独特个性的东西。许多外国游客也入乡随俗,在商店里一边挑选着琳琅满目的商品一边砍价。

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天堂时光旅行书店(仙足岛)

天堂时光旅行书店(仙足岛)

堂时光旅行书店是一家全国连锁书店,在重庆、丽江都有分店。位于拉萨的这家分店保留了天堂时光的风格,店铺内贩卖的多是关于旅行的书籍和原创明信片。同?#20445;?#36825;里也有拉萨的特色,书店顶棚悬挂着七彩的藏式经幡,也增加了许多与西藏有关的书籍和明信片。
八廓商城

八廓商城

当地政府新建的商场,原来在八廊?#20540;?#21830;户多搬过来这里。商场内旅游商品和本地藏民生活用品应有尽有。也有很多长时间留在拉萨的驴友?#20146;?#20102;摊子在贩卖比较独特个性的东西。许多外国游客也入乡随俗,在商店里一边挑选着琳琅满目的商品一边砍价。
百益·超市(广场店)

百益·超市(广场店)

百益超市是拉萨的一家大型连锁超市,位于?#26412;?#20013;路的这家应该是拉萨最大的一家。许多背包客都来这里补给所需物品,虽然价格比外面的小市场要高,但是胜在商品种类齐全。如果想在这里购买纪念品,牛肉干?#36963;?#38169;的选择,质量有保证,价格透明。
民族旅游工艺?#39134;?#22330;

民族旅游工艺?#39134;?#22330;

这里是西藏最大的批发市场,东西齐全;东西相对来说更有保证,但也可能出现假货,所以购买的时候一定要慎重。价格比街上的实在些,但也要大砍价。

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